Fitness indoor
Una stanza, anche di piccole dimensioni, e attrezzi multifunzionali, compatti o pieghevoli, sono elementi sufficienti per trasformare un angolo domestico in una palestra indoor funzionale
Lo spazio domestico dedicato alla palestra dovrebbe essere fruibile, sicuro e al contempo stimolante, sia dal punto di vista visivo che organizzativo. Giocare con colori, utilizzando i dettami della cromoterapia, può essere un’ottima soluzione per invogliare all’attività fisica e trasmettere energia.
Inoltre, può rivelarsi utile posizionare pannelli fonoassorbenti, se si è soliti ascoltare la musica a un volume alto. Non è necessario disporre di ampie superfici (bastano anche 2 o 3 mq), soprattutto se si utilizzano attrezzi multifunzione. Ciò che è importante, però, è tenere presente la geometria dell’ambiente o della porzione di stanza da attrezzare, immaginando la tipologia di allenamento desiderato…
Articolo pubblicato su 100 Idee per Ristrutturare di Novembre 2022
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